如何判断问题来自过紧的文胸底围还是过小的罩杯
将文胸反着并倒置扣好，让罩杯不会牵拉底围。如果底围变得舒适，罩杯可能需要更大的容量或更深的深度；如果底围仍然不舒服地过紧，请比较更宽松的姐妹尺码。
如何区分罩杯尺码错误与罩杯形状不匹配
有空隙不一定表示罩杯过大，溢出也不一定能靠增加容量消失。请注意不匹配出现在哪里：领口、钢圈、罩杯底部还是中心。改变罩杯高度、钢圈宽度或深度，可能比更换尺码更有效地解决局部问题。
使用文胸款式推荐器，确认底围和罩杯容量合适后，再比较不同结构。
何时应因疼痛或皮肤刺激停止文胸合身测试
牢固的支撑不应造成刺痛、麻木、皮肤破损或呼吸受限。出现这些症状时请脱下文胸。乳房、肋骨或皮肤症状持续存在时，应咨询合适的医疗专业人员，而不是依赖尺码工具。